一、清晨7問：

　　我今天的目標是什么？

　　我的終極人生目標是什么？

　　今天最重要的一件事是什么？

　　我今天如何與周圍的人相處？

　　我今天要學哪些新知識？

　　我今天要有怎樣的心情？

　　我今天怎樣比昨天做的更好？

　　二、夜晚7思：

　　我今天是否完成了我的小目標？

　　我離我的大目標還有多遠？

　　今天發生的一切對我有什么好處？

　　我如何才能做的更好？

　　我今天做事情有沒有全力以赴？

　　我明天的目標是什么？

　　三、7大生活信念：

　　今天，我開始新的生活！

　　我是最棒的，我一定成功！

　　我用微笑面對每一個人！

　　我愛我的事業、工作、家庭和朋友！

　　我每天一定要進步一點點！

　　我要立即行動，決不拖延！

　　我要堅持到底、決不放棄、直到成功！

　　四、7大自我提醒：

　　人是為夢想而活，不是為金錢名利而誘！

　　你的內心改變了，你的世界也就改變！

　　永遠不要放棄對成功的追求！

　　要讓事情變好，先讓自己變好！

　　先處理心情，再處理事情！

　　失敗是從你放棄開始的！

　　要認真、要快、要全力以赴！